다이어트 일기
02월 25일 (음식 846kcal, 운동 65kcal)
상이맘
- 2016.02.25 21:10
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아침식사 : 23kcal (2.72%)
| [파리바게뜨] 엄마가 미는 우리쌀 식빵 (1회, 10g) | 23kcal |
점심식사 : 168kcal (19.86%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [크라운제과] 치즈샌드 (1봉지, 15g) | 75kcal |
저녁식사 : 380kcal (44.92%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돈육김치찌개 (1/2대접, 68g) | 57kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 275kcal (32.51%)
| 씨리얼전두유 (1회분, 200ml) | 115kcal |
| [크라운제과] 국희땅콩샌드 (1봉지, 31g) | 160kcal |
운동 : 65kcal
| 사우나 (20분) | 40kcal |
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
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