다이어트 일기
저질체력
지누지연
- 2014.11.27 17:53
- 171
- 5
너무 뚱뚱해서 그런지 운동 조금만해도 땀이 비오듯 흐르네요 . 어플동영상보는데 반도 못따라요 ㅠ 점점 나아 지겟죠 한것도 없고 이거조금 저거조금한거같은데 힘이 다 빠져요 ㅜ
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저도 님이랑 비슷하네요 다욧 초보라그런지 좀빡센 동영상 따라하면 주저앉아요ㅠ
저도 저질체력이였는데... 자꾸 하다보면 조금씩 느는듯 해요...
힘내세요..*ㅁ*)/
저도 옛날에는 페활량이 적어서 조금만 운동해도 헉헉됬는데 지금은 많이 나아졌어요><
전 땀도 안나고 근력이없어서 윗몸일으키기 할때 등쪽이 아파요ㅠ
땀이 다 내살 빠지는거다 생각하고 힘내세요 ! 같이 꼭 성공해요 ~ ♥