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다이어트 식단

오늘저녁이에요^^

다신등급

55kg까지달리자
  • 2014.11.27 17:59
  • 425
  • 6

오늘저녁이에요^^

반찬은 각각 20-30그람씩 담앗구요 밥은 쌀밥 120그람 먹엇어요
오늘이 5일째인데 식단은 늘 똑같내요 ^^담주부터 바꿔보려고요

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  • 정석
    55kg까지달리자 2014.11.28 09:55

    샤론♡ 감사합니다^^제가 모유수유중이라 밥을안먹고 뺄수는없어서~ 밥은 늘 두끼씩먹내요 대신 150그램 이하로먹고있어요 밀가루는 아예 끊었고 간식으로 방울토먀토나 딸기 먹고있어요

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  • 지존
    슈로리 2014.11.27 22:39

    반찬이 하나같이 다정갈하고 맛나보여요~^^

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  • 지존
    42킬로달성하기 2014.11.27 19:59

    음식들이 맛깔스럽네요 밥먹고싶다 다이어트 10일간 밥을 안먹어서,, 밥안먹고도 사는게 신기,, ㅋ

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  • 정석
    55kg까지달리자 2014.11.27 18:38

    yes정 그러게요^^ 매콤한게 하나정도 필요해서 급 만들었내요~~ㅎ 낼부터 어묵은 뺄까요~?ㅎㅎ

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  • 정석
    유_이 2014.11.27 18:19

    와..부러워요..저는 학원간다고 만두랑 맛살먹고 끝..ㅜㅜ

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  • 다신
    불가리안로즈 2014.11.27 18:14

    어묵이 다이어트식품이 아니라지만 넘~~ 맛나지요? ㅋㅋㅋ
    솜씨가 좋으시네요~♡

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