다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비ㅠ
고구마피자
- 2014.07.10 22:14
- 162
- 5
다이어트 시작하면서 음식양이 쭐어서 그런지 변비가왔어요ㅠ 변비어트케 탈출하죠?
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물이구나ㅋㅋ
물이 답이군요... 감사~
변비 심할 때 하루 3리터까지 먹었는데 다음날 오심
물 많이 먹는거 효과있음. 기간이 늦춰지더라도 변이 부드럽게 나옴
저도 변빈데요 물을 진짜 많이먹거나 아니면 유산균먹는게 효과가 좋아요ㅜㅜ