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다이어트 식단

01월 26일( 저녁식사 1716kcal)

다신등급

성공하겟소
  • 2021.01.27 08:20
  • 35
  • 0
저녁 1716kcal 08:18
탄수화물(23.1%) 120.46 / 521g
단백질(88.0%) 83.59 / 95g
지방(120.3%) 96.23/ 80g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(2인분, 200g)
 920kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
된장찌개
(1.5인분, 300g)
 264kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
파절이
(2소접시, 160g)
 82kcal
해초
(3회분, 300g)
 78kcal
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