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다이어트 식단

01월 27일( 저녁식사 406kcal)

다신등급

차차니이
  • 2021.01.27 21:27
  • 45
  • 0
저녁 406kcal 19:34
탄수화물(20.5%) 73.44 / 359g
단백질(36.1%) 23.82 / 66g
지방(34.9%) 19.17/ 55g
밥 3분의1
(1공기, 100g)
 100kcal
미나리
(1소접시, 70g)
 14kcal
쇠고기 채끝
(1토막, 100g)
 210kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
곤약젤리
(1회분, 25g)
 25kcal
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