다이어트 식단
01월 27일(저녁 307kcal)
촬력
- 2021.01.27 21:34
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저녁 307kcal 21:32
탄수화물(2.2%) 11.27 / 521g
단백질(47.8%) 45.89 / 96g
지방(10.5%) 8.40/ 80g
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛 (1회, 100g) | 110kcal |
| [오뚜기] 1000아일랜드드레싱 (0.2회분, 20g) | 70kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 파프리카 (0.25개, 16g) | 2kcal |
| 양상추 (0.25인분, 25g) | 2kcal |
| 적양배추 (0.25회, 25g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (0.25회, 25g) | 8kcal |
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