1월27일

저녁 : 돼지 불고기 양배추 쌈장 김치 잡곡밥 먹었어요
요즘 응가 하루에 2번해요
잡곡밥 유산균 먹어서 그런가봐요
아침 점심 하네요
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저는 유산균이 효과가 없어진거 같아서 고구마+우유 먹기 시작했는데... 화장실 잘가시는거 부럽네요!👍식단도 좋으시구요👍