다이어트 일기
3개월차 60kg->52.9kg
계속계속
- 2014.11.27 19:18
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다신 1기 도전글 쓸 때
키 161 몸무게 53이 목표 였었거든요
오늘 인바디 쟀더니 52.9kg 성공 (^^)/
먹은거 기록 못 했다는게 함정..ㅎㅎ
매일매일 먹은거 기록 한다는게 쉬운일이 아니네요..
인제 근육량 늘리고 내친김에 50kg 또 도전합니다.
3개월전 60 -> 56 -> 52.9 됬어요
워킹맘이라 운동할 시간이 너무 없네요.
허겁지겁 겨우 헬스 한 시간...
글 고만쓰고 집안일하러 가야 겠어요^^;;;
모두 화이팅 하세요! ^^
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완전 부러워요ㅜㅜ 축하드려요!!
70->50 되기 감사합니다^^
luckyfox 꼭 성공하세요^^/
와우!자극받아서갑니다♡
와~저는 60에서 55 목표로 하고 있는데 대단하세요
저도 꼭 성공해서 후기 올리고 싶어요
루크레치아 전 좀 줄이지 않고 아예 안 먹었어요. 과자 빵 이런거^^;;ㅎ 콜라 커피 음료수 안먹구요..다욧 음식은 맛있는게 별루 없네요 ..대신 회식할때나 부페갔을땐 그냥 먹었어요. ^^;;
yes정 감사합니다^^
역시 식단조절도 필요하군요.. 밀가루를 좀 줄여야겠네요 ㅜㅜ
홧팅해욤!!
펄브라운 밀가루 튀긴음식 안먹고 고구마 방울토마토 두부 닭가슴살 계란흰자 물 위주로 먹었어요.^^;;