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다이어트 식단

01월 28일( 저녁식사 456kcal)

다신등급

tjindie
  • 2021.01.28 21:27
  • 32
  • 0
저녁 456kcal 21:24
탄수화물(25.3%) 84.21 / 333g
단백질(33.8%) 20.64 / 61g
지방(28.5%) 14.51/ 51g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
잡채
(3/4인분, 75g)
 193kcal
우엉볶음
(1/4소접시, 17g)
 24kcal
메추리알장조림
(1/4인분, 15g)
 22kcal
쥐포볶음
(1/4소접시, 4g)
 15kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
미역줄기볶음
(1/2인분, 100g)
 41kcal
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