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다이어트 식단

01월 29일( 아침식사 632kcal)

다신등급

헬스돌간
  • 2021.01.29 10:35
  • 26
  • 0
아침 632kcal 10:34
탄수화물(8.8%) 46.23 / 527g
단백질(93.5%) 89.78 / 96g
지방(8.7%) 6.96/ 80g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 300g)
 321kcal
노가리채무침
(1소접시, 30g)
 101kcal
진미채볶음
(1접시, 20g)
 55kcal
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