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다이어트 식단

01월 30일( 저녁식사 646kcal)

다신등급

Kjh990830
  • 2021.01.30 19:00
  • 34
  • 0
저녁 646kcal 18:54
탄수화물(20.5%) 68.33 / 333g
단백질(44.7%) 27.28 / 61g
지방(42.6%) 21.71/ 51g
피자
(1조각, 90g)
 242kcal
[BBQ] 양념치킨
(1조각, 40g)
 108kcal
떡꼬치
(1개, 30g)
 72kcal
타코야끼(문어빵)
(1개, 20g)
 30kcal
어묵튀김
(1토막, 50g)
 102kcal
찐고구마
(1회, 40g)
 52kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 100ml)
 40kcal
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2021.01.30 조회수 : 24
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2021.01.30 조회수 : 61
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