다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한밤중곤약젤리
냠냠념념욤욤
- 2021.01.31 00:16
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한밤중곤약젤리 먹어도 체중증가와 상관없을까요? 밤중에 배고파서 가끔 2kcal 1~2개 먹어서요
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자기 4-5시간 전에는 그래도 웬만하면 공복 유지해주세여~
거의 상관 없어요! 안먹으면 더 좋긴 하지만 먹는다고 체중이 증가하진 않더라구요