다이어트 식단
01월 31일( 아침식사 262kcal)
수선화77
- 2021.01.31 10:32
- 114
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아침 262kcal 10:24
탄수화물(5.4%) 17.39 / 323g
단백질(20.9%) 12.36 / 59g
지방(24.7%) 12.09/ 49g
| 바게뜨빵 (1조각, 17g) | 44kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 40g) | 45kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 딸기 (1회, 20g) | 5kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 30g) | 27kcal |
| 계란프라이 (1개, 26g) | 50kcal |
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