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다이어트 식단

01월 31일( 점심식사 664kcal)

다신등급

심치호
  • 2021.01.31 22:20
  • 37
  • 0
점심 664kcal 18:42
탄수화물(19.3%) 84.23 / 436g
단백질(51.0%) 40.81 / 80g
지방(28.3%) 18.95/ 67g
삶은 달걀
(4개, 200g)
 272kcal
쌀밥
(1공기, 170g)
 250kcal
무생채
(1소접시, 58g)
 23kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
오이고추
(1개, 100g)
 18kcal
진미채볶음
(1접시, 30g)
 83kcal
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