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다이어트 식단

02월 01일( 아침식사 537kcal)

다신등급

똥똥그만

  • 2021.01.31 23:35
  • 27
  • 0
아침 537kcal 23:28
탄수화물(26.1%) 81.05 / 310g
단백질(33.9%) 19.34 / 57g
지방(19.3%) 9.09/ 47g
현미밥
(1공기, 200g)
305kcal
아욱된장국
(1그릇, 150g)
48kcal
무생채
(1소접시, 80g)
32kcal
숙주나물
(1소접시, 40g)
4kcal
어묵조림
(1소접시, 9g)
12kcal
두부조림
(1소접시, 15g)
16kcal
진미채볶음
(1접시, 9g)
25kcal
소고기 동그랑땡 5개
(1회, 36g)
95kcal
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