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๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

์–ด์ œ ๊ฐ€์ž…ํ–ˆ์–ด์š”! 2/1 ๊ณต๋ณต๋ฌด๊ฒŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋šฑ๋šœ๋šœ๋‹ˆ

  • 2021.02.01 08:44
  • 63
  • 5

์–ด์ œ ๊ฐ€์ž…ํ–ˆ์–ด์š”! 2/1 ๊ณต๋ณต๋ฌด๊ฒŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

์–ด์ œ ๊ฐ€์ž…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!!
์ด๋ฒˆ์ฅฌ ๋นก์„ธ๊ฒŒ ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆํ•˜๋ฉฐ ๋นผ๋ณด๋„๋ก ํ• ๊ฒŒ์š”
๋ชจ๋‘๋ชจ๋‘ ํ™”์ดํŒ…!!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ผฌ๋„ค๋ฆฌ 2021.02.01 22:06

    ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ™์ด ํž˜๋‚ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นผ๊ณ ๋ง๊บผ์˜ˆ์š” 2021.02.01 18:25

    ๋ฐ˜๊ฐ€์›Œ์š”โ™ก ํ™”์ž‰!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2021.02.01 08:48

    ๋ฐ˜๊ฐ€์›Œ์šฉ~
    ์ด๋ฒˆ์ฃผ 5์ผ๋งŒ๋‹ค์šง!
    ํ•จ๊ป˜ ํ•ด๋ณด์•„์šฉ
    ์šด๋™๋ณด๋‹ค์‹๋‹จ์ด ๋” ์ค‘์š”ํ•œ๊ฑฐ์•„์‹œ์ฃต?
    ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์œ„์ฃผ๋กœ ๋“œ์‹œ๊ตฌ
    ์–‘์กฐ์ ˆํ•˜์…”์„œ
    ๊ผญ ๊ฐ๋Ÿ‰ํ•ด๋ณด์•„์šฉ^.~
    ์•„์ž์•„์ž!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ๋šฑ๋šœ๋šœ๋‹ˆ 2021.02.01 09:38

    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2021.02.01 09:45

    ๋šฑ๋šœ๋šœ๋‹ˆ ๐Ÿ˜˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

02์›” 01์ผ(์•„์นจ 168kcal)

2021.02.01 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 68
๋‹ค์Œ๊ธ€

02์›” 01์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 316kcal)

2021.02.01 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 67
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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