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다이어트 식단

02월 01일+2일차( 오후간식 224kcal)

다신등급

원투원츄
  • 2021.02.01 14:46
  • 24
  • 0

그릭요거트+아몬드+피스타치오+바나나 조금

오후간식 224kcal 14:42
탄수화물(3.6%) 13.10 / 364g
단백질(11.9%) 7.98 / 67g
지방(30.3%) 16.98/ 56g
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1/4개, 23g)
 20kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
피스타치오
(1/4회분, 25g)
 146kcal
바나나
(1/4개, 25g)
 23kcal
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