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여중생 다이어트

다신등급

7키로만빼쟈

 1
  • 2021.02.01 15:34
  • 126
  • 4

여중생인데 약 두달간 천천히 총 3.5키로를 뺐어요.. 목표 무게까진 6키로 정도 남았는데 개학전까지 어떻게 해야 살이 잘 빠질까용?

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  • 정석
    다욧토끼빈 2021.02.01 17:13

    지금 하고 계시는 방법이 어떤 건지 여쭤봐도 될까요? 개선점을 알려드릴게용

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  • 초보
    7키로만빼쟈 2021.02.01 21:55

    일단 군것질이나 야식은 끊었고 7시 이후로 금식중입니당. 집에서 다이어트 댄스 3-4번 정도 추고 있어요

    답글
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  • 정석
    다욧토끼빈 2021.02.01 22:34

    7킬만빼자 그럼 일반식하시는건가용? 평소 먹던 것에 반공기만 드시고 운동시간을 1시간으로 늘려보세요 틈틈이 걷는 것도 효과좋ㅇㅏ요

    답글
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  • 초보
    7키로만빼쟈 2021.02.01 23:37

    다욧토끼빈 왕.. 갑사합니당! 참고해볼게요 ㅎㅎ

    답글
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2021.02.01 조회수 : 151
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