다이어트 식단
02월 01일( 점심식사 552kcal)
bbebbero
- 2021.02.01 15:42
- 60
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고추장찌개는 국물 5수저 먹고 호박이랑 두부만 조금 먹었다 먹을만큼 덜어서 조금 아쉬운듯 맛있게 먹었다
점심 552kcal 15:39
탄수화물(22.1%) 69.68 / 315g
단백질(68.6%) 39.76 / 58g
지방(26.9%) 12.91/ 48g
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 255kcal |
| 소불고기 (1/2인분, 150g) | 244kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 고추장찌개 (1/4인분, 40g) | 41kcal |
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