다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물먹는거궁금ㅜㅜ
써니썬♡예신
- 2014.11.27 22:51
- 305
- 4
다신님들은...6시이전에2리터씩먹고
6시이후에는물안먹나요?
6시이후에물을안먹는게살더빠지는거같아서...ㅜㅜ
궁금합니당~~~~
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자기 전에 너무 마시면 자다가 화장실 가고 싶어 숙면 방해, 다이어트에 방해가 될 수도 있으니 자기 2시간 전까진 마셔요~ 그리고 식사 전 후 30분은 마시지 않는 게 좋대여~ 위액이 희석돼서 소화방해, 한번에 너무 많이 마셔도 위하수증, 위 늘어날 수 있다네요. 무조건 2~300밀리씩 7,8잔 나눠서 마시는 게 좋대요~
저도 자기전까지 마셔요
저도 자기전까지 계속마셔요
저는 자기전까지 쭈욱 마신답니당^^