다이어트 식단
02월 01일( 아침식사 407kcal)
엔젤천사공주
- 2021.02.02 13:20
- 43
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아침 407kcal 15:19
탄수화물(7.7%) 23.82 / 311g
단백질(48.3%) 27.54 / 57g
지방(48.4%) 22.77/ 47g
| 발사믹식초 (1회분, 10g) | 2kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| 치커리 (1접시, 12g) | 2kcal |
| 명태 (1회분, 11g) | 10kcal |
| 바나나 (1개, 25g) | 23kcal |
| 깍두기 (1인분, 19g) | 7kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 7g) | 24kcal |
| 고등어구이 (1토막, 39g) | 104kcal |
| 오이 (1개, 10g) | 0kcal |
| 스크램블에그 (1인분, 94g) | 163kcal |
| 상추 (10회분, 8g) | 18kcal |
| 케일 (1회분, 16g) | 3kcal |
| 양상추 (1인분, 57g) | 6kcal |
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