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열심히 운동은 필수라는거 뼈저리게 깨닫네요...ㅋ

다신등급

무브무브v

 1 1 1 1
  • 2014.11.27 23:08
  • 248
  • 4

보통 저녁에 입가심용으로 쫌 먹어도
먹고 헬스가면 200-300그람은 빠지는데,

반면 하루칼로리섭취 헬스갈때보다 200칼로리는
적게 먹고, 저녁에도 쫌 먹었을때,
가볍게 두시간쯤 산책햇을경우에는
체중 오히려 쫌더나가거나 간신히 유지하네요...

역시 운동은 열심히 빡시게 해야되나바요...ㅋ

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2014.12.09 09:06

    필수인듯해요 ㅠ

    답글
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  • 다신
    무브무브v 2014.11.28 00:35

    진짜 운동없인 먹을수도 없을 것 같아요ㅠ

    답글
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    입력
  • 초보
    유야무야 2014.11.27 23:51

    운동운동운동ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    밤비벨 2014.11.27 23:11

    ㅠㅠㅠ맞아요 운동이 최고의 방법이죠

    답글
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