자유게시판
열심히 운동은 필수라는거 뼈저리게 깨닫네요...ㅋ
무브무브v
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- 2014.11.27 23:08
- 248
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보통 저녁에 입가심용으로 쫌 먹어도
먹고 헬스가면 200-300그람은 빠지는데,
반면 하루칼로리섭취 헬스갈때보다 200칼로리는
적게 먹고, 저녁에도 쫌 먹었을때,
가볍게 두시간쯤 산책햇을경우에는
체중 오히려 쫌더나가거나 간신히 유지하네요...
역시 운동은 열심히 빡시게 해야되나바요...ㅋ
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필수인듯해요 ㅠ
진짜 운동없인 먹을수도 없을 것 같아요ㅠ
운동운동운동ㅜㅜ
ㅠㅠㅠ맞아요 운동이 최고의 방법이죠