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1일 1식

다신등급

세은ss
  • 2021.02.02 20:28
  • 112
  • 3

1일 1식하고 홈트 꾸준히 하면 요요 많이 않오겠죠..?

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    Opatz 2021.02.13 17:42

    1일 1식이 쉽지는 않은듯요.
    습관을 평생할수 있을지가 문제인데, 결국 1년동안 하지못하니 다시 요요오더라구요!
    그냥 소식으로 2끼로 평생 지속할수있는 식단으로 꾸준히 하는게 방법인듯해요.
    어떤방법이든 빼는건 뺄수있지만
    유지할수있느냐가 관건인듯해요.

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    -앙거북 2021.02.02 21:45

    진짜 꾸준히 계속가면 괜찮은데 방심하고 놓는순간 와르르 ㅠㅠ

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  • 초보
    라엘뉨아 2021.02.02 21:08

    꾸준히하시면요.....ㅠㅠㅠ

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