1일 1식
세은ss
1일 1식하고 홈트 꾸준히 하면 요요 많이 않오겠죠..?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
1일 1식이 쉽지는 않은듯요.습관을 평생할수 있을지가 문제인데, 결국 1년동안 하지못하니 다시 요요오더라구요!그냥 소식으로 2끼로 평생 지속할수있는 식단으로 꾸준히 하는게 방법인듯해요.어떤방법이든 빼는건 뺄수있지만유지할수있느냐가 관건인듯해요.
진짜 꾸준히 계속가면 괜찮은데 방심하고 놓는순간 와르르 ㅠㅠ
꾸준히하시면요.....ㅠㅠㅠ
30일 체지방 줄이기 4일차 성공!
02월 02일( 오후간식 215kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
1일 1식이 쉽지는 않은듯요.
습관을 평생할수 있을지가 문제인데, 결국 1년동안 하지못하니 다시 요요오더라구요!
그냥 소식으로 2끼로 평생 지속할수있는 식단으로 꾸준히 하는게 방법인듯해요.
어떤방법이든 빼는건 뺄수있지만
유지할수있느냐가 관건인듯해요.
진짜 꾸준히 계속가면 괜찮은데 방심하고 놓는순간 와르르 ㅠㅠ
꾸준히하시면요.....ㅠㅠㅠ