70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
2월 3일 수공체
유지는그만
- 2021.02.03 07:31
- 96
- 4
운동은 가볍게 시작했어요~~
역시 쉬니까 근육이 많이 빠졌더라구요ㅜㅜ
체지방은 어마 무시하게 올랐구요ㅜㅜ
명절전까지 열심히 노력해 봐야겠어요~~
오늘도 화이팅~~^^
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운동 많이 한다고 해도 근육량 올리는게 쉽지 않네요
조금만 많이 먹으면 체지방은 바로바로 오르는데 말이죠ㅠ
화이팅입니다~ 전 아직 운동도 시작못했네여 ㅎ 이런 의지박약ㅎ
근육 만들긴 어렵고 빠지는건 쉽고ㅠㅠ 체지방이 그랬음 좋겠네요ㅠ
운동 시작하셨군요!! 저도 해야하는데 게을러지고....