다이어트 식단
02월 03일( 아침식사 448kcal)
findaway
- 2021.02.03 08:35
- 75
- 2
아침 448kcal 08:35
탄수화물(16.2%) 58.34 / 360g
단백질(31.5%) 20.78 / 66g
지방(31.3%) 17.20/ 55g
| [아티제] 잡곡식빵 (1회, 40g) | 102kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 75g) | 102kcal |
| 슈퍼너츠 피넛버터 스무스 (1병, 10g) | 60kcal |
| 슈퍼너츠 피넛버터 크런키 (1회, 10g) | 60kcal |
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저거 뭐에용? 맛있어보여요!
슈퍼너츠 피넛버터라고 땅콩 100으로 만든 땅콩잼이에요. 처음엔 먹으면 퍽퍽하고 당도가 없어서 적응이 안 될수 있는데 먹다보면 진짜 건강하고 맛있어요ㅎㅎ 다이어트에도 좋구요