다이어트 식단
02월 03일( 아침식사 589kcal)
최은화*
- 2021.02.03 08:48
- 68
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아침 589kcal 08:37
탄수화물(13.7%) 64.81 / 472g
단백질(40.1%) 34.46 / 86g
지방(31.2%) 22.47/ 72g
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 66g) | 247kcal |
| 연세두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 100kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 블루베리 냉동 (3/4회, 75g) | 38kcal |
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