돼지고기필라프
치후hj
돼지고기(앞다리) 살코기 120g ( 단백질20g )고기를 먼저 굽고 현미밥 100g양파, 당근 썰어서 간장 한스푼 넣어서볶아 주었어요!( 밥을 마지막에! )부족한 단백질을 채우기위에 계란후라이 하나!
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02월 03일( 점심식사 409kcal)
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