다이어트 식단
02월 03일( 점심식사 876kcal)
국산더덕
- 2021.02.03 15:52
- 59
- 0
점심 876kcal 06:45
탄수화물(36.6%) 139.85 / 382g
단백질(70.4%) 49.30 / 70g
지방(23.6%) 13.71/ 58g
| 옵티멈뉴트리션 퍼포먼스 웨이 아이솔레이트 단백질 파우더 (1회, 38g) | 140kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 66kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 222kcal |
| [빙그레] 요맘때 플레인바 (1개, 70ml) | 95kcal |
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