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다이어트 식단

02월 03일( 저녁식사 350kcal)

다신등급

커피가좋아ㅎ
  • 2021.02.03 19:05
  • 44
  • 0
저녁 350kcal 19:04
탄수화물(10.3%) 36.01 / 348g
단백질(27.6%) 17.69 / 64g
지방(30.3%) 16.06/ 53g
[한국야쿠르트] 잇츠온 하루곡물 멀티그레인
(1병, 40g)
 145kcal
우유
(2컵, 200ml)
 130kcal
볶음밥
(1/4인분, 20g)
 33kcal
소곱창구이
(1/4회분, 10g)
 42kcal
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