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운동

02월 01일(운동 690kcal)

다신등급

삼오빼기
  • 2021.02.03 22:58
  • 30
  • 0

헬스장 쉬는날 홈트

운동 690kcal
스트레칭
(보통으로, 50분)
 200kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
 4kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 20분)
 138kcal
스쿼트
(4세트, 120회)
 28kcal
버피테스트
(2세트, 20회)
 50kcal
싸이클 실내자전거
(빠르게, 30분)
 270kcal
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