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다이어트 식단

02월 03일( 저녁식사 480kcal)

다신등급

카@siyeonpark19
  • 2021.02.04 00:39
  • 54
  • 0
저녁 480kcal 00:38
탄수화물(17.3%) 58.63 / 338g
단백질(79.5%) 49.31 / 62g
지방(14.3%) 7.45/ 52g
연어구이
(1인분, 100g)
 139kcal
곤약밥(현미5:곤약5)
(1공기, 210g)
 160kcal
[풀무원] 검은콩 생나또
(1팩, 100g)
 110kcal
깻잎장아찌
(1소접시, 33g)
 24kcal
순두부
(1인분, 100g)
 47kcal
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