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초고도비만 할수있다

남자 113kg 목표 85kg 시작합니다.

다신등급

85까지
  • 2021.02.04 03:14
  • 111
  • 7

남자 113kg 목표 85kg 시작합니다.

앉아서 공부만 하다보니 안그래도 뚱뚱한거 더 쪄서 ㅜㅜ 이번달부터 다이어트 시작했습니다.
다들 파이팅!!

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  • 다신
    뚠맘 2021.02.09 16:10

    공부하시면서 다이어트 힘들어요 진짜
    저는 건강이 너무 안좋아져 공부를 때리치고 다이어트하고 취직했어요
    물론 하고싶은일은 아니었지만요
    시간내서 조금씩 걸으세요
    도서관도 계단타고 점심식후 10분정도만 머리도 식힐겸 빠르게 걸으면서 한바퀴 산책하고 공부하세요
    식후걷기가 건강에 좋아요
    쪼개서 걷는것도 한꺼번에 걷는거 만큼 효과가 있다고 하니까요 화이팅

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  • 입문
    85까지 2021.02.11 06:37

    감사합니다!! 힘들어도 참아보려고요
    열심히해서 후기도 올려보고 싶네요 ㅎ

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  • 정석
    Nephilim 2021.02.05 13:41

    화이팅!입니다~~

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  • 초보
    70kgg 2021.02.04 14:26

    같이 힘내요!

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  • 입문
    85까지 2021.02.04 16:50

    파이팅이요!! ㅎㅎ

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  • 정석
    66키로가자 2021.02.04 03:14

    파이팅입니다!!

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  • 입문
    85까지 2021.02.04 16:50

    아자아자! 감사합니다

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1주차 113 → 108kg

2021.02.11 조회수 : 120
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