다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
네시간만에 900그램 감량? 설명가능하신분 계세요?
JRosenthal
- 2021.02.04 08:00
- 177
- 4
오늘 아침 일어나서 공복 몸무게 재고 아침먹고 다시 잠들었어요.(쉬는 날이라)
네시간 정도 후에 일어나는데 삥~~어지럽더라구요
몸무게를 재보니 네시간만에!!! 900그램이 빠진거에요. 이런 ㅁㅊ???
너무 무서워서 닭봉 에어프라이기에 돌리고 마파두부 먹고 되돌려놓긴 했는데
이거 문제 있는건 아니겠죠?
여태 이런적이 없었는데 말이죠
운동시작한지 한달만에 어제 휴식을 가지긴 했습니다.
만약 정상적인 수치였다면 행복해했을텐데 네시간만에 근 1키로라니요
혹시 이 현상에 대해서 설명 가능하신분 계신가요?
지병없고 (지병은 비만?ㅜㅜ) 건강하지만 무릎관절이 좋진 않아요
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체중계가 엄청 정확하진 않더라고요ㅎ 몇백ㅈ그램 그냥 왔다갔다해여 체중계 옮겨도 차이나고ㅎ
체중계 문제는 아니었어요.
점심에 채웠는데 저녁되니 다시 그 몸무게로 회귀했어요^^;;
답변 감사합니다
측정 오차의 원인은 체중계가 바닥이 고르지 않은 곳에 있을 때 많이 일어납니다.
일단 대변의 무게는 사람마다 차이가 크고 소변의 무게가 회당 400그람정도 됩니다
하루 흘리는 땀의 무게가 1리터 전후고요
체지방재는 장비는 손발의 피부가 촉촉한지 건조한지에 따라 종종 오차가 발생해요.
체중이나 체지방은 가급적 같은 환경 같은 시간대 같은 상황에 재시는게 좋아요.
900그램은 쫌 폭이 크긴 하네요
성의있는 답변 감사합니다
체중계 문제는 아닌것 같구요
일단 몸이 미쳤었던거 같아요
점심으로 900그램 몸무게 채워놨는데 저녁되니 다시 그 몸무게 돌아왔네요.
뭐....로또 맞았다고 생각하려구요 ㅋㅋ