15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 02 : 미션 사망..ㅋ
judy2006
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- 2021.02.04 09:28
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어제는 아주..작정하고ㅋㅋㅋ
사실 이번주부터 월수 학원다니고 있는데 끝나고 집에 오면 9:30이에요~ 4:30정도에 마지막식사하고서 그때 들어오니 평소보다 배고프더라구요...월요일엔 눈 딱감고 자버렸는데 어제는 그러지못했더니 결국 밤에 먹어버렸어요ㅠ 운동도 안하고ㅎ
학원가는 날에는 5시쯤 먹고 오자마자 씻고 자야겠어요~^^
운동: 공복운동 40분✖️ / 6000보✖️
식단: 1000kcal✖️ / 5시 이후 금식✖️
생활습관: 물2L⭕ / 10:30 취침✖️
미션기간 : 2/2~2/16
시작체중 : 50.1 kg
목표체중 : 49.2kg (다욧이후 최저)
어제체중 : kg
오늘체중 : kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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확실히 활동량이 많아지면 배가 넘 고픈것 같아요!!ㅜㅜ
그렇더라구요~~ 자는게 최고의 방법이긴 한데 지키기 차암 힘든게 함정ㅋㅋ
오늘 실패한 덕에 방법을 바꿀수있었네요~ 힘내세요~
그러네요!! 긍정의 힘~감사합니다^^
한 번쯤 실수할 수도 있죠!! 사실 저도 오늘 알바 붙어서 주말운동을 어떻게 할까 걱정이라는…… 티엠아이 남겨봅니다 ㅎㅎ 무슨 학원인가요?
알바가 곧 운동이 되어주진 않으려나요??ㅋㅋ
전에 배운 3D 프로그램인데 다 까먹..또 돈쓰고 있어요ㅠ
맞아요~ 뇌를 쓰면 당이ㅠㅠ 오늘부터 퐈이어하면되죠~!!^^
그니까요...😁😁 오늘은 퐈이어했습니당!!ㅎ
오오 어떤거 배우러 다니시나요??
3D 건축프로그램이요~~^^