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정석

3435708 리바이어던 2021.02.04 18:59
저도 산책 오래하면 괜히 입맛만 늘더라구요🤣
그래서 저는 되도록이면 30분 ~ 1시간 사이로 하려고 해요 ㅎㅎ

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다신

7킬로만더빼자 2021.02.04 19:15
저도 1시간쯤 했는데 먹었다는^^: 실내운동보다 밖에 나가면 식욕이 더 땡기네요 흑

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다신

궁디실화냐 2021.02.05 08:15
원래 40분 이상 운동하는 것에 건강상 이점은 없대요. 1시간 이내로 하는 게 좋아요

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다신

7킬로만더빼자 2021.02.05 17:14
궁디실화냐 운동도 너무 오래하면 안좋군요

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다신

3435631 천마산 2021.02.04 15:50
면중에서 당면이 제일 칼로리가 높다고 하네요.🤣저는 잘 안 먹지만 가족들 요리에는 자주 사용하는데 좀 자제해야겠어요.감기 조심하세요.🤗

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다신

7킬로만더빼자 2021.02.04 15:53
신랑이 잡채를 너무 좋아해서 아침마다 반찬으로 올리게 되네요 사놓은 잡채도 많고. 저는 조금만 먹습니다

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