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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹고싶은음식을 어쩌면좋죠ㅠㅠ

다신등급

YunD
  • 2014.11.28 00:19
  • 170
  • 5

치킨이 너무 먹고싶은데ㅠㅠ칼로리가 너무 부담스러워요ㅜㅜ점심때 먹는 것도 안될까요??ㅠㅠ

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  • 지존
    운동하쟈! 2014.11.28 01:02

    치킨 먹고싶다...

    답글
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  • 초보
    까만곰순이 2014.11.28 00:43

    먹고 운동하세요

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  • 정석
    살이라도쫌 2014.11.28 00:35

    먹고 운동하시면 됩니다~
    경험상 저녁에는 안드시는걸 추천합니다~
    배부를때까지가 아니면 점심때 좋겠네요

    답글
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  • 정석
    긴진소유 2014.11.28 00:33

    전 먹은만큼 운동을 하거나 먹기전에 미리 하고 먹어요...
    치킨같은 경우..단백질이니깐 운동후에 먹고요..탄수화물일 경우는 운동전에 먹어요..

    답글
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  • 정석
    다정짱님 2014.11.28 00:23

    치킨한조각이250??정도될거요200은넘어요먹을만큼운동하게요먹기전에자신있나생각도해보시고요운동말은쉽지행동은어렵자나요??

    답글
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