운동
02월 03일( 운동 1356kcal)
Jews
- 2021.02.05 13:18
- 103
- 0
10일정도 주3회이상 근력(90분)+유산소(평균 120분)씩 운동 하고 단백질 위주 식단으로 타이트하지않게 먹었어요!
좀 더 타이트하게 했으면 근력이랑 지방이 더 빠졌을것같네요ㅠㅠ..!!!
먹는걸로 크게 스트레스 받지는 않아서 좋습니다!
운동 1356kcal
| 헬스 (힘들게, 90분) | 742kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 20분) | 80kcal |
| 만보걷기 (1.6세트, 16000회) | 534kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기