아침 공복유산소운동 참 좋은것같아요!
싸자나미
처음이 어렵지 계속 하다보니 몸이 가벼워지는게 느껴지네요 ㅎㅎ
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저두 틈날때마다 아침 공복 유산소운동을 즐겨하는데효과가 상당히 좋더라구요 체지방도 잘빠지고 몸도가벼워지고 상쾌하더라구요^^아침 공복유산소운동 적극추천드려요^^
하루에 몇 kg씩 빠지는게 이상적일까요?
식단도 잘하고 운동도 열심히 하는데..
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저두 틈날때마다 아침 공복 유산소운동을 즐겨하는데
효과가 상당히 좋더라구요 체지방도 잘빠지고 몸도가벼워지고 상쾌하더라구요^^
아침 공복유산소운동 적극추천드려요^^