다이어트 식단
02월 05일( 아침식사 263kcal)
포테토튀김
- 2021.02.05 16:16
- 137
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아침 263kcal 16:15
탄수화물(8.3%) 30.87 / 374g
단백질(50.6%) 34.93 / 69g
지방(3.0%) 1.73/ 57g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 새송이버섯-구운 것 (1회, 100g) | 19kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 후추가루 (1회분, 3g) | 9kcal |
| 천연감미료 에리스리톨 (1회분, 5g) | 1kcal |
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