간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2/4/2130- 2/5/1430
간단사랑
- 2021.02.06 10:58
- 57
- 2
20일째 성공. 145 저울이 이상한듯.
피칸 300. 큰 한주먹
셀러드+ 두부+ 고기패디70그램=350
참치캔= 85
저녁들어가면 시리얼만 먹어야겠습니다.
1000칼로리 클린 원합니다.
운동 줄넘기 했어요 400개
추운 칼바람에 오돌오돌 그래도했어요.체중 내려가기를 기다립니다.
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추운 칼바람에 줄넘기도 하시고 대단하세요ㅎ
화이팅 🙌
우와 줄넘기를 400개 대단하시네요! 홧팅하세요.