다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고도비만 다이어트 한달째인데 3주만에 정체기
vinvinee
- 2021.02.06 20:21
- 145
- 1
95키로에서 시작해서 2주만에 5키로를 뺐어요. 그런데 저번주부터 90키로에서 도무지 더 떨어질 생각을 안하네요.. 눈바디 변화는 조금씩 있는건 같은데 무게가 그대로니 스트레스에요
고도비만이라 한달에 10키로는 확 떨어질줄 알았는데
먹는걸 더 줄여야 할까요?
<식단>
아침 : 해독주스(아보카도 1/4, 바나나 1/2, 케일, 푸룬 2개, 아몬드브리즈 갈은것)
점심 : 현미밥 반공기, 반찬
저녁 : 아몬드브리즈 1, 때에 따라 미주라 2조각/닭가슴살
<운동>
땅끄부부 칼소폭, 복근,팔운동, 일주일에 4-5번 1시간 걷기
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
또 빠지실거여요. 초반 2주 5키로 라...정체기 일찍온거라 생각하시고. 꾸준히 하시면 빠지실것같아요,
운동도 하시니까요~~~