다이어트 일기
02월 06일 (음식 1464kcal)
쿠루쿠미
- 2021.02.06 22:07
- 37
- 0
망햇네ㅜㅜㅜ
- 음식
- 운동
1464/ 1312
0/ 219
실패
(371)
아침식사 : 208kcal (14.21%)
| [매일] 매일우유 | 35kcal |
| 잡곡밥 | 64kcal |
| 어묵국 | 54kcal |
| 배 | 46kcal |
| 모듬샐러드 | 9kcal |
오전 간식 : 362kcal (24.73%)
| 생크림 | 179kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 도라에몽 고구마 카스테라 | 173kcal |
점심식사 : 366kcal (25.00%)
| 갈비탕 | 233kcal |
| 쌀밥 | 59kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 74kcal |
오후 간식 : 328kcal (22.40%)
| 치아바타 | 237kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 | 81kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 200kcal (13.66%)
| 연어회 | 164kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 36kcal |
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