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다이어트 식단

11/27 저녁 닭가슴살 비빔밥

다신등급

죽을해봐안돼나
  • 2014.11.28 06:29
  • 510
  • 11

11/27 저녁 닭가슴살 비빔밥

닭가슴살에 현미콩밥 100g 정도에 새싹이랑 비벼 먹었더니 저칼로리 고단백질공급에 좋은듯하다.

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  • 정석
    수산나 2014.12.01 21:51

    맛나겠어요

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  • 정석
    항상맑음 2014.11.28 10:08

    좋은방법이네요 꼭 해먹어야겠어용 군침도네요 ㅋ

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  • 정석
    죽을해봐안돼나 2014.11.28 08:41

    소스는 전 비빔장 혹은 초고추장을 듬뿍말고 약간 넣었구요. 닭가슴살은100g용 통조림을 이용하고요(간편, 신속. 적당량) 통조리의 국물은
    버리고 참기름 약간두르고 먹었어요.
    한식이 땡길때 푸짐하게 딱 좋은거 같아요

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  • 정석
    또또0331 2014.11.28 08:27

    대박~~좋을듯

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  • 다신
    불가리안로즈 2014.11.28 08:13

    어머나~~ 괜찬타~~~ ♡^^♡

    답글
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  • 정석
    띠띳 2014.11.28 07:59

    맛있어보여요!!

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  • 지존
    슈로리 2014.11.28 07:58

    우와 맛나겠어요!!^^

    답글
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  • 다신
    예전 2014.11.28 07:20

    쏘스는 뭘로?
    맛은 어때요?

    답글
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  • 지존
    heyra5476 2014.11.28 07:19

    오~푸짐하니 맛나보여요^^

    답글
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  • 지존
    42킬로달성하기 2014.11.28 06:39

    맛있겠어요 다이어트하다보니 저칼로리 연구가 되겠더라구용,, ㅋ

    답글
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