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다이어트 식단

02월 07일( 아침식사 1638kcal)

다신등급

-하이해피
  • 2021.02.07 16:11
  • 36
  • 0
아침 1638kcal 23:41
탄수화물(55.2%) 255.12 / 462g
단백질(80.5%) 68.43 / 85g
지방(49.5%) 34.67/ 70g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
두부된장찌개
(1인분, 750g)
 405kcal
쌀밥
(1공기, 240g)
 354kcal
순두부찌개
(1인분, 300g)
 259kcal
공깃밥
(1공기, 210g)
 310kcal
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