다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3끼 다 먹는 다이어트를 하고있습니다
전래멋진나자신
- 2021.02.07 18:03
- 109
- 2
아침 견과류 점심 일반식 저녁 샐러드+요거트를 먹고
운동을 60-90분정도 합니다
다이어리에 작성한 칼로리로는 항상 성공이라고 뜨는데
적당한 식단인지 궁금합니다!
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