2021년 다이어트 함께해요🔥
2월 8일
젤리회오리
- 2021.02.09 00:21
- 88
- 3
아침X
점심(12:00). 사진1+계란1
저녁(17:20). 사진2+계란1
간식(18:00). 미쯔, 하리보젤리
간식 줄이기로 계획 세운지 하루도 안지났는데 먹었어요.. 왜이렇게 저녁만 먹으면 단게 먹고싶은지ㅠㅠ
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간식은 한번에 끊는게 어렵더라구요ㅠㅠ 저는 한번에 먹기보다는 정해진양을 나눠서 먹으면서 정해진 양을 줄여나갔어요ㅎㅎ
그래도 야채 가득한 식단에 밥양 줄인것만으로도 잘하고 계세요👏🏻👏🏻 간식은 한번에 확 줄이는거보다 천천히 줄이는게 좋을거 같아요😊
항상 좋은 말씀 감사합니다ㅠㅠ 덕분에 힘이 돼요!!🥰