다이어트 식단
02월 09일( 아침식사 123kcal)
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- 2021.02.09 08:47
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60.5에서 어제저녁 67.2 찍고 대박 멘붕!!! 정신차리자 1년동안 75.1에서 60.5까지 15kg감량을 위해 한 노력이 이렇게 쉽게 무너지면 안되지! 다시 시작!!! 음식 칼로리조절! 실내사이클 40분 스텝퍼 20분 시작하자~ 6개월후 8월1일까지 50kg찍자♡
아침 123kcal 08:40
탄수화물(0.1%) 0.40 / 323g
단백질(0.2%) 0.10 / 59g
지방(0%) 0.00/ 49g
| 슬로우밀크 (0개, 190ml) | 120kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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